Categoria: Esercizi

Ginnastica in gravidanza

Ginnastica in gravidanza: i benefici per la mamma e per il bambino

Perché è importante la ginnastica in gravidanza per la futura neo-mamma? Sono molte le donne che durante la gestazione decidono di praticare attività fisica, infatti, fare ginnastica in gravidanza può portare numerosi benefici sia alla mamma che al bambino, per questo motivo ti consigliamo di praticarla durante tutto il periodo di gestazione. Ovviamente non parliamo […]

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La terapia di rieducazione motoria post infortunio

La rieducazione motoria post traumatica Sia che si tratti di un trauma scheletrico o muscolare, un percorso di rieducazione motoria sarà essenziale per poter tornare all’attività sportiva nel più breve tempo possibile. Lo sport è capace di regalare grandissime gioie ma purtroppo anche dolori, non solo emotivi ma anche fisici.Un esercizio sbagliato, un movimento brusco […]